| 海外旅行 |
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| 海外旅行に出かける際の注意点 | |
| 海外旅行に出かける際の注意点として念頭に置いておいたほうがいいものに、文化・習慣の違いがあります。 「郷に入っては郷に従え」のことわざどおり、旅先の国ではその国の習慣に従うのがマナーです。 例えばチップ。 日本では馴染みのない風習ですが、海外では当たり前です。 チップは、日本で言うならサービス料・奉仕料のことで、相手のサービスに対して感謝の気持ちから現金を渡すものです。 チップは、飲食店やホテルを利用したとき、お店でショッピングをしたとき、タクシーを利用したときなどに、本来の料金に上乗せして支払います。 だいたい１０％から１５％が相場といわれています。 |
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| 2007/12/25(Tue) 17:27 [修正・削除] |
| 航空券購入、飛行機搭乗の際の注意点（海外版） | |
| 海外旅行をする場合、航空券の購入や飛行機搭乗の際にはいろいろな注意が必要です。 その注意を怠ると、思いも寄らないトラブルに巻き込まれたりするものです。 ここでは、航空券購入の際に注意すべき点について考えてみましょう。 インターネットの普及により、海外旅行の航空券の購入も、旅行会社のＨＰから申し込むケースが増えてきています。 そして、中には申し込みをしてお金を支払ったにもかかわらず、航空券が届かなかったり、二重払いを余儀なくされたりする場合があります。 |
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| 2007/12/24(Mon) 00:54 [修正・削除] |
| 韓国旅行〜旅行いろいろ検索 | |
| 韓国旅行は、韓国ドラマの爆発的ヒットに端を発し、日本の若者たちの間で急速に人気が高まっています。 韓国旅行でぜひ足を運びたい代表的な観光地は、ソウル、釜山、済州島の三つ。 ソウルは韓国の首都であり、景福宮（キョンボックン）をはじめとする観光スポットが多数存在しています。 また、近郊には世界遺産に指定されている有名な城、水原華城(スウォンファソン)や、江華支石墓など旅行者必見のスポットも。 ソウルでは、ショッピングやグルメも存分に楽しめます。 |
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| 2007/12/23(Sun) 10:09 [修正・削除] |
| 海外航空券〜旅行・観光情報・航空券いろいろ検索 | |
| 海外航空券は、インターネットや旅行代理店、航空会社窓口から予約をし、お金を払うことで買うことができます。 海外航空券は、空席があるなら、前日でも買うことができる旅行代理店もあります。 海外旅行券は、年末年始やゴールデンウィーク、夏休みなどは、早めに予約すれば買えると思っている人もいるのではないでしょうか。 人気のある路線の海外航空券は、夏休みの数ヶ月前に予約しようとしても、キャンセル待ちの状態で、買えるかどうかもわからないことが多いようです。 |
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| 2007/12/22(Sat) 16:22 [修正・削除] |
| パスポート | |
| 海外に行くには必需品のパスポート。これがなければ外国にはいけません。このサイトではパスポートの申請方法をまとめてみました。 | |
| 2007/12/22(Sat) 00:42 [修正・削除] |
| タイ旅行〜旅行いろいろ検索 | |
| タイ旅行で訪れたい観光スポットとしてまず挙げられるのは、四大王朝が栄えたバンコク、スコータイ、チェンマイ、アユタヤです。 タイの首都バンコクは、政治と宗教の中心地。 バンコクにはタイ伝統建築の傑作として有名な“王宮”を中心に、きらびやかな寺院や、黄金に輝くパコダ（仏塔）などの仏教建築物が多数存在する一方、近代的な高層ビルも建ち並び、独特の雰囲気を醸し出しています。 アユタヤは遺跡の宝庫として知られ、ユネスコの世界遺産にも登録されています。 木の根に埋まった仏頭が存在する“ワットプラマハタート”をはじめ、神秘的な遺跡が数多く残され、旅行者の心を魅了してくれます。 スコータイは、タイ北部の都市。 ここには“ワットマハタート”と呼ばれる寺院や、巨大な仏像が存在しています。 チェンマイはスコータイよりさらに北に存在する高原都市で、市内には、“ワット・プラ・シン”をはじめ、１００以上の仏像・寺院があります。 この４都市は、いずれも旅行客に人気の高いスポットであり、これらを効率よく観光できるよう組み立てられた旅行パックも存在しています。 |
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| 2007/12/21(Fri) 22:31 [修正・削除] |
| 世界の観光地〜観光地いろいろ検索 | |
| 「世界の観光地」に数えられるところは、世界中にたくさんあります。 「世界の観光地」としてどこの国の観光地がいいかというと、その人の好みなどもあり、一概に「これぞ世界の観光地」というのは難しいかもしれません。 探険旅行ウェブサイトiExploreが先日発表した「2006年世界人気観光ランキング」によると、「世界の観光地」のトップはエジプト、第2位南極、第3位南アフリカ、以下ペルー、中国、タンザニア、インド、タイ、イタリアとアルゼンチンとなっています。 また、世界観光機関（WorldTourismOrganization(WTO)）によると、2004年に海外旅行客が最も多く訪れた「世界の観光地」がある国・地域のベスト10は、1位フランス、2位スペイン、3位アメリカ、以下中国、イタリア、イギリス、香港、メキシコ、ドイツ、オーストリア（2005年5月19日発表）となっています。 一方、「世界の観光地」として日本人が今年訪問した国は、1位アメリカ（ハワイを含む）、2位中国、3位韓国、4位タイ、5位香港、6位台湾、7位グアム、8位スペイン、9位オーストラリア、10位シンガポールとなっています。 |
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| 2007/12/21(Fri) 22:30 [修正・削除] |
| ハワイ旅行 | |
| ハワイ旅行は日本人にとって最も人気の高い旅行の一つです。 常夏の楽園ハワイ――青く透明な海と、どこまでも続く白い砂浜は、多くの旅行者を魅了してやみません。 ハワイはアメリカ５０番目の州で、州都はホノルル。 ハワイ州は、ハワイ島、マウイ島、オアフ島など、複数の島から成り立っています。 日本から、ハワイの玄関口であるホノルル国際空港までは、飛行機で７時間前後。 日本との時差は１９時間ほどです。 |
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| 2007/12/21(Fri) 22:30 [修正・削除] |
| 海外旅行の人気国〜海外旅行いろいろ検索 | |
| 海外旅行の人気国は、トップがアメリカ、続いてタイ、イタリア、フランス、ドイツの順になっています（※アップルワールド社調べ）。 ここでは、人気トップのアメリカの魅力について少し触れてみることにしましょう。 アメリカは、日本の約２５倍の広さがあり、行く場所によって、それぞれに違った旅の風情を楽しむことができます。 ネバダの砂漠、ロッキー山脈、五大湖、ナイアガラの滝、グランドキャニオンやモニュメントバレーに代表される大渓谷、といった大自然のほか、ワシントンＤＣ、ニューヨーク、ロサンゼルス、ラスベガス、サンフランシスコ、シカゴ、アトランタ、ニューオーリンズ、マイアミといった魅力的な大都市も点在しており、観光スポットは無数にあります。 |
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| 2007/12/21(Fri) 04:42 [修正・削除] |
| マイルについて | |
| 海外渡航を頻繁に行う人や国内でも航空機をたびたび利用する人の場合、通称「マイル」あるいは「マイレージ」と呼ばれている制度を知っておくと便利です。 この「マイル」あるいは「マイレージ」というのは、正確には「フリークェント・フライヤー・プログラム（FFP）」といいます。 直訳的に表現すれば、「常習的に飛行する人のための制度」となります。 |
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| 2007/12/19(Wed) 16:02 [修正・削除] |
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●過敏性腸症候群は大変
過敏性腸症候群とは、胃腸に特に病気が見当たらないのに、便通の異常が起きる病気です。代表的な症状は、神経性下痢（下痢型）です。
これは、激しい腹痛の後、粘液性の下痢便が出るもので、朝起きてすぐ、朝食後、出かける前、電車の中、到着後など、時と場所を選ばず何度も起きるやっかいなものです。
過敏性腸症候群は、休みの日や遊んでいる時は、あまり症状が出ないともいわれていますので、最大の原因はストレスのようです。
わたしは高校3年（受験生ですね）の後半半年、この過敏性腸症候群の神経性下痢の症状でした。特にテスト時の下痢がひどかったですね。汗がにじみ出て、時には貧血時によくある周りがリバース（白黒反転）したりの激痛で。トイレに行くのもやっと行って、出してしまえばスッキリ収まる。出せばスッキリするとわかっていても、あの激痛は！！ちなみに毎朝登校の際に、正露丸15錠（1回に15錠です）飲んで行ってました。
過敏性腸症候群に正露丸が効くのかといえば、確かに学校で過敏性腸症候群の症状は出なかったようです。しかしこれは、もともとストレスからきている症状。正露丸についても、医学的効果というよりは、「これだけ飲めば大丈夫」と思って「安心」したことが大きかったのではないかと思います。
過敏性腸症候群の症状が消えたのは、大学合格・高校卒業した時。結局、受験や人間関係といった「ストレス」の因がなくなるまで、この症状が続いたことになります。
●過敏性腸症候群とストレス
過敏性腸症候群になりやすい性格というのはあるのでしょうか。過敏性腸症候群の診断をする際に性格テストも行うのですが、その結果からいうと、まじめな人、気が弱い人、うつ傾向の人が多いようです。
これって。過敏性腸症候群だったこともあるわたしとしては、気に入らないですよね。気が弱いだなんて失礼な！（苦笑）しかし、これはあながち外れてはおりません。過敏性腸症候群だった頃の自分を振り返ると、「ガラスのような神経」だったと思うからです。
「ガラスのような神経」というのは、自分の心を「ガラスのようにモロそう、壊れそう、傷つきそう」と感じて、それを壊すまい、傷つけまいとしている状態といえます。つまり、本当にモロい・壊れやすい・傷つきやすいのではなく、自分でそう過剰に反応し、防御しようとして、自分でストレスを作り出していたり、大きくしていたりしている面もあるんですね。
わたしは大学受験時に過敏性腸症候群になりましたが、その後、大学受験など全然比較にならない高倍率と勉強量の公務員試験の時には、全く平気でした。
過敏性腸症候群はストレスからくるもの。しかし、「この環境だったらストレスを感じてもしょうがない」ということはありません。ちょっとした気分転換ひとつでストレス解消になることもあります。気分をリフレッシュして、心に柔軟性をもたせていきましょう。
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